ЗАПИШИТЕСЬ СЕГОДНЯ К ДИЕТОЛОГУ НА ПЕРСОНАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ !

Это позволит Вам, уже на следующий день начать питаться по-новому, чувствовать себя лучше, улучшать фигуру и здоровье!


ЗАПИШИТЕСЬ СЕГОДНЯ К ДИЕТОЛОГУ НА ПЕРСОНАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ !


Это позволит Вам, уже на следующий день начать питаться по-новому, чувствовать себя лучше, улучшать фигуру и здоровье!

Записаться на консультацию
Центр стройности и красоты Chilara

Научный подход к стройности.
Стройность БЕЗВОЗВРАТНО  без диет и ограничений 

Главная цель сделать как можно больше людей счастливыми и восстановить хаос в знаниях о питании и похудении, который, к сожалению, у многих присутствует.

Вы научитесь правильно организовывать ваше питание и управлять своим телом.
Наша работа начинается с анализа вашего питания,  взвешивания, замеров ваших объемов.

Вам не придется изнурять себя голодом, диетами и невыносимыми тренировками!

 

  • Консультации оффлайн и онлайн.
  •  Разработка меню на каждый день
  • Составление календаря разгрузочных дней
  • Бесплатная 20- минутная консультация
  • Первые рекомендации Вы получаете до оплаты программы
  • Биоимпедансный анализ тела
     

Здоровое питание может многое,

давайте делать это вместе!

ЗАПИШИТЕСЬ СЕГОДНЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!

Это позволит Вам, уже на следующий день начать питаться по-новому, чувствовать себя лучше, улучшать фигуру и здоровье!


ЗАПИШИТЕСЬ СЕГОДНЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!


Это позволит Вам, уже на следующий день начать питаться по-новому, чувствовать себя лучше, улучшать фигуру и здоровье!

Записаться на консультацию

     

ЛАРИСА ЧЕРЕВКО
 

 Специалист по коррекции веса
Диетолог, нутрициолог, трансферолог

Основатель, руководитель Центра стройности и красоты Chilara

Работает с 2014 года



 

Каждое тело уникально.
Используйте калькулятор
Индекс Массы Тела, чтобы узнать, 
какой ИМТ у Вас
и сделате правильный выбор

КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ

КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ

ОЦЕНКа

Вместе мы подробно разберем особенности вашего организма и обмена веществ. Ваши привычки и поведение в питании. Выясним причины набора веса и неудач в похудении.

РАСЧЕТ

Вам будет определен оптимальный по составу вес тела. С учетом   ваших   природных характеристик   метаболизма и особенностей телосложения.

ПЛАН

Мы составим конкретный пошаговый план действий по приведению веса в здоровую норму: личный рацион, график проведения разгрузочных дней, интенсивность тренировок. Начиная со следующего дня, вы будете двигаться к Вашей цели.

Записаться на консультацию

ПЯТЬ ШАГОВ К МЕЧТЕ!

ПЯТЬ ШАГОВ К МЕЧТЕ!


НОРМА ВЕСА

По результатам анкетирования Вы узнаете отклонение веса от личной здоровой нормы. В какой   зоне риска для здоровья вы находитесь. Мы подберем наиболее точный список персональных продуктов, личная суточная норма белков жиров углеводов, способы кулинарной обработки, количество приемов пищи.
                  Делаете фото «ДО»

ЛИЧНЫЙ РАЦИОН

Под задачи норм здорового веса мы составим подробный план питания (питье, продукты, режим, порции), тренировок, спа процедур. Этот позволит за первые 5-7 дней сбросить 1-2 кг веса и 2-5 см в объемах фигуры.

ПОДДЕРЖКА

Для ежедневного общения с диетологом вы присоединяетесь в личный чат ВК, вайбер/ватсап и  получаете инструкции и необходимые материалы (здесь же пишите отчеты о проделанной работе).
Уже на следующий день Вы начнете питаться по-новому, чувствовать себя лучше, улучшать фигуру и самочувствие.

КОНТРОЛЬ

В течение выбранного срока вы будете под контролем диетолога.

После 5-ти дней прохождения плана питания мы проведем контрольный замер и зафиксируем полученный результат в изменении сантиметров, килограммов и самочувствия.

РЕЗУЛЬТАТ

Подводим итоги наших общих усилий.
Делаете фото «ПОСЛЕ»

Записаться на консультацию

РЕЗУЛЬТАТЫ

РЕЗУЛЬТАТЫ

ОТЗЫВЫ 

ОТЗЫВЫ 

 
 
 
 

"Раньше я думала: чтобы похудеть-нужно меньше есть. Есть не только можно, а нужно, но питание должно быть сбалансированным и ни в коем случае не голодать. Это мы знаем и читаем во всех постах про похудение. Но самостоятельно у меня не получалось похудеть. Благодаря проекту Преображение мой вес начал уходить в первые три дня. При этом я всегда была сыта и иногда даже возникал вопрос: я точно худею, не слишком ли много я ем..." .

ЕЛЕНА

"Задачу первого сезона марафона я для себя выполнила - стала стройнее на 4 килограмма , начала системно заниматься фитнесом, пить воду, поменяла режим питания. Чем хорош оффлайн марафон ? Рядом с тобой твои единомышленники , у нас была замечательная группа , мы сдружились, девочки поддерживали друг друга. Сейчас я участник второго сезона и у меня новые планы и надежды связанные с марафоном "Преображение""..

ЭЛЬВИРА

ИСТОРИЯ МАРАФОНОВ

ИСТОРИЯ МАРАФОНОВ

СТАРТ! ЗАПУСК ПЕРВОГО МАРАФОНА "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"

СТАРТ

Подведение итогов первого сесона

Мы - молодцы!

Второй сезон

Второй сезон

Третий сезон

КАК МЫ ДОСТИГАЕМ РЕЗУЛЬТАТОВ

КАК МЫ ДОСТИГАЕМ РЕЗУЛЬТАТОВ

Не только питание

 

Упортство и труд ...

 

Движение к мечте!

 

Тренировка в радость!

 

Галерея 

Лекции  Тренировки Праздники

Если у вас есть вопросы, перед оплатой программы похудения, вы можете записаться на 

                                                                20 - минутное БЕСПЛАТНОЕ знакомство с диетологом.

Записаться на консультацию
 

ПРОГРАММЫ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

 

ПРОГРАММА
"ПЕРЕЗАГРУЗКА МЕТАБОЛИЗМА"

ПРОГРАММА
"ПЕРЕЗАГРУЗКА МЕТАБОЛИЗМА"

Программа рассчитана на 12 недель.

В основе  программы похудения лежат достоверная информация, знания и проверенные факты.
Вступив в мою программу снижения веса вы получите гарантированный результат без вреда для здоровья. Вы сможете есть и худеть, и благодаря моей программе похудения откроете для себя новую жизнь в новом теле!

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ

+ индивидуальный рацион на 90 дней,
+ психологический практикум
+ косметологические процедуры с рецептами и рекомендациями
+очищение организма на клеточном уровне (с помощью специально сбалансированного меню)

+ АНАЛИЗ и коррекция питания

+ подбор рациона
+ расчет индивидуальной нормы макро и микроэлементов
+ оценка и коррекция рисков заболеваний

+ подбор физической нагрузки

+ диагноз физиологического состояния

+ программа тренировок

+ кураторство диетолога 

+ дистанционный контроль

+ общение в личном чате, поддержка 24/7

Приступая к работе над собой по нашей программе , каждая наша клиентка очищает свой организм и запускает его заново, но уже с новыми здоровыми установками, которые нормализуют гормональный фон, обновляют системы жизнедеятельности организма, меняют психологические привычки и избавляют от лишних килограммов постепенно, уверенно и БЕЗВОЗВРАТНО

 

ПРОГРАММА
"ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК"

ПРОГРАММА
"ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК"

Программа «Здоровый кишечник» длится 4 недели, в течение которых вы вместе со специалистами центра работаете по  методикам очищения, восстановления и нормализации работы кишечника.
Все меню программы составлены из привычных продуктов, а специальные упражнения подходят для людей любого возраста.
Пройдёт всего 4 недели, и Вы увидите потрясающие изменения
*:Кишечник, очищенный от конкрементов, токсинов, продуктов гниения, грибков, патогенной микрофлоры.
*Восстановленную с помощью пробиотиков и пребиотиков естественную микрофлору, которая отвечает за здоровье нашего организма.
*Избавитесь от запоров, метеоризмов, диареи. У Вас наконец будет регулярный стул!*Улучшите перистальтику и проведет профилактику синдрома раздражённого кишечника.
*Решите проблему ленивого кишечника и наладите пищеварение.
*Избавитесь от угрей, акне и прочих высыпаний на коже, спровоцированных проблемами с кишечником.
*Ваша кожа станет более гладкой, приобретёт здоровый цвет и красивый румянец. *
Вы будете выглядеть моложе!
*Будете чувствовать себя бодрой, меньше уставать, забудете про тяжесть в животе.

Марафон
"Здоровье и стройность"

Программа, рассчитанная на 7 дней
Позволяет избавиться от 2-3 кг. лишнего веса


 

+ сбалансированный рацион  на 7 дней
с рецептами

+ психологический практикум
+ косметологические процедуры с рецептами и рекомендациями

+ программа тренировок

+ кураторство диетолога 

+ дистанционный контроль

+ общение в личном чате


.

ПРОЕКТ 
"СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ"

ПРОЕКТ 
"СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ"

Программа, рассчитанная на 8 недель 


 

+ сбалансированный рацион рацион на 10 дней с рецептами

+ АНАЛИЗ и коррекция питания
+ расчет индивидуальной нормы макро и микроэлементов
+ психологический практикум
+ косметологические процедуры с рецептами и рекомендациями
+ оценка и коррекция рисков заболеваний

+ подбор физической нагрузки

+ диагноз физиологического состояния

+ программа тренировок

+ кураторство диетолога 

+ дистанционный контроль

+ общение в личном чате, поддержка 24/7


6 499 рублей
 

ОПЛАТИТЬ
 

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Это возможность получить ответы на все интересующие вас вопросы о еде, не выходя из дома, а также научиться самостоятельно выстраивать свой ежедневный рацион для снижения веса или его поддержания, с учётом пола, возраста, образа жизни и физической активности.

+ АНАЛИЗ и коррекция питания 
+ выявление пищевой зависимости

+ подбор рациона
+ расчет индивидуальной нормы макро и микроэлементов 
+ оценка и коррекция рисков заболеваний

+ подбор физической нагрузки

+ диагноз состояния тела


.

Это возможность получить ответы на все интересующие вас вопросы о еде, не выходя из дома, а также научиться самостоятельно выстраивать свой ежедневный рацион для снижения веса или его поддержания, с учётом пола, возраста, образа жизни и физической активности.


+ АНАЛИЗ и коррекция питания 
+ выявление пищевой зависимости

+ подбор рациона
+ расчет индивидуальной нормы макро и микроэлементов 
+ оценка и коррекция рисков заболеваний

+ подбор физической нагрузки

+ диагноз состояния тела



.


1 499рублей
 

ОПЛАТИТЬ

ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ

ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ

Программа, рассчитанная на 3 недели, позволяющая подготовиться к определенной дате и за короткий срок привести себя в форму. «Экспресс похудение» в сопровождении диетолога без вреда для здоровья с гарантированным результатом за короткий срок!

+ индивидуальный рацион на три недели

+ АНАЛИЗ и коррекция питания 
+ расчет индивидуальной нормы макро и микроэлементов
+ психологический практикум
+ косметологические процедуры с рецептами и рекомендациями
+ оценка и коррекция рисков заболеваний

+ подбор физической нагрузки

+ диагноз физиологического состояния

+ программа тренировок

+ кураторство диетолога 

+ дистанционный контроль

+ общение в личном чате, поддержка 24/7

Программа, рассчитанная на 3 недели, позволяющая подготовиться к определенной дате и за короткий срок привести себя в форму. «Экспресс похудение» в сопровождении диетолога без вреда для здоровья с гарантированным результатом за короткий срок!

+ индивидуальный рацион на три недели

+ АНАЛИЗ и коррекция питания 
+ расчет индивидуальной нормы макро и микроэлементов
+ психологический практикум
+ косметологические процедуры с рецептами и рекомендациями
+ оценка и коррекция рисков заболеваний

+ подбор физической нагрузки

+ диагноз физиологического состояния

+ программа тренировок

+ кураторство диетолога 

+ дистанционный контроль

+ общение в личном чате, поддержка 24/7

БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ

БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ

Биоимпедансометрия структуры тела – диагностика структуры тела, основанная на изменении показаний сопротивления переменного тока между несколькими электродами, расположенными на специальных датчиках, установленных на различных частях тела пациента.

Профессиональный прибор БИОИМПЕДАНС ДИАМАНТ, для исследования состава тела и жидкостных секторов организма который проведет диагностику структуры тела по следующим показателям:
• Жировая и безжировая масса тела,
• Индексация массы тела,
• Показания активной клеточной массы,
• Процент жирового содержания в теле,
• Внеклеточное, внутриклеточное и общее содержание жидкостей,
• Сравнительная динамика в измерении величины отклонений стандартных показателей.

Диагностика состава тела проводится с помощью прибора ДИАМАНТ, который разработан специалистами ЗАО «Диамант» г. Санкт-Петербург в тесном сотрудничестве с самыми известными научно-исследовательскими учреждениями России, в том числе с ВМедА им.С.М.Кирова, МАПО в С.-Петербурге, госпиталем им.Н.Н. Бурденко в Москве и др., имеет сертификат соответствия требованиям Госстандарта РФ.


Прибор разработанный российскими учеными, признанный в мировой медицинской технике по достоверности и чистоте получаемых результатов.
По комфортности эта диагностика сравнима с ЭКГ. Процедура проводится через клеммы на руках и ногах исследуемого.

Диагностика используются в составлении индивидуальных программ по корректированию фигуры.


 

Измерения не проводят у пациентов с импл­антированными кардио­стимуляторами и бере­менных женщин!!!


 


1 499 рублей
 

ОПЛАТИТЬ

Если у вас есть вопросы, перед оплатой программы похудения, вы можете записаться на 

                                                                20 - минутное БЕСПЛАТНОЕ знакомство с диетологом.

Записаться на консультацию

ИП Черевко Лариса Владимировна
ОГРНИП 320732500006058 
ИНН 730202689832

+7 927 633 55 81
[email protected]

ДОКУМЕНТЫ ОБ ОБРАЗОВАНИИ

Наверх
data-mobile="vi,wa,sms">