1. НОРМА ВЕСА
По результатам анкетирования Вы узнаете отклонение веса от личной здоровой нормы. В какой зоне риска для здоровья вы находитесь. Мы подберем наиболее точный список персональных продуктов, личная суточная норма белков жиров углеводов, способы кулинарной обработки, количество приемов пищи. Делаете фото «ДО»
2. ЛИЧНЫЙ РАЦИОН
Под задачи норм здорового веса мы составим подробный план питания (питье, продукты, режим, порции), тренировок, спа процедур. Этот позволит за первые 5-7 дней сбросить 1-2 кг веса и 2-5 см в объемах фигуры.
3. ПОДДЕРЖКА
Для ежедневного общения с диетологом вы присоединяетесь в личный чат ВК, вайбер/ватсап и получаете инструкции и необходимые материалы (здесь же пишите отчеты о проделанной работе). Уже на следующий день Вы начнете питаться по-новому, чувствовать себя лучше, улучшать фигуру и самочувствие.
4. КОНТРОЛЬ
В течение выбранного срока вы будете под контролем диетолога. После 5-ти дней прохождения плана питания мы проведем контрольный замер и зафиксируем полученный результат в изменении сантиметров, килограммов и самочувствия.
5. РЕЗУЛЬТАТ
Подводим итоги наших общих усилий. Делаете фото «ПОСЛЕ»